Personal Training

Personal Training bezeichnet das körperliche und auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät dieser bei Erstellung eines Trainingsplans, bereitet auf individuelle Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine unterstützende Ernährung.

Probieren Sie es aus!

Der härteste Schritt zur Fitness ist der erste. Nehmen Sie diesen jetzt!

Wann immer Sie sich Grenzen setzen, sei es im Training oder sonstwo, wird es sich auf andere Bereiche, auf Ihre Arbeit, Ihr Leben ausweiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plaeaus. Und dort dürfen Sie nicht bleiben, sondern diese durchbrechen.

Bruce Lee

Aber hallo.

Ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm wird Ihnen mehr Energie für Ihre täglichen Aktivitäten geben.

Bewegung, Ernährung und Denken.

Jeder Mensch ist in der Lage, hiermit sein Leben dramatisch zu verändern.

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